Abdüsselam TurgutSpor KitaplarıSporda Kuvvet Antrenmanı
Abdüsselam TurgutSpor KitaplarıSporda Kuvvet Antrenmanı

Sporda Kuvvet Antrenmanı (9786258430356)

0,00
Para Puan : 0
İndirim Oranı : %27 İndirim
Fiyat : $20.02  + KDV
İndirimli : $14.62  + KDV
KDV Dahil : $15.64
Barkod : 9786258430356

Bölüm 1 Güç-Kuvvet Farkı Ve Tanımı
Bölüm 2 Kuvvet Çeşitleri
Genel Kuvvet
Özel Kuvvet
Maksimal Kuvvet
Çabuk Kuvvet
Kuvvette Devamlılık
Salt Kuvvet
Relatif Kuvvet
Bölüm 3 1 Tekrar Maksimumun Belirlenmesi
Bölüm 4 Kuvvet Antrenman Yöntemleri
Tek Set Yöntemi
Dairesel Antrenman Yöntemi
Tekrar Yöntemi
Drop Set Yöntemi
Piramidal Yöntem
Süper Set Yöntemi
Amrap Yöntemi
Oklüzyon Yöntemi
Çabuk Kuvvet Antrenman Yöntemi
Kuvvette Devamlılık Antrenman Yöntemi
Süper Yavaş Set
Alman Hacim Antrenmanı (10x10)
Bölüm 5 Dönemleme
Kuvvet Antrenman Dönemlemesi
Bölüm 6 Program Tasarımı
Bölüm 7 Egzersizler
Sırt Egzersizleri
Göğüs Egzersizleri
Omuz Egzersizleri
M. Biceps Egzersizleri
M. Triceps Egzersizleri
Kaynakça


Basım Dili : Türkçe
Basım Yeri :
Sayfa Sayısı : 108
En / Boy : 13.5 / 21
Kağıt Cinsi : 1. Hamur
Basım Tarihi : 12.2021
Benzer Ürünler
Çerez Kullanımı

Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unserer Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereit gestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben. Ihre Einwilligung zur Cookie-Nutzung können Sie jederzeit wieder in der Datenschutzerklärung widerrufen.