Geçmiş dönem insanının yaşam biçimi, ömrü ve sağlığı günümüz insanıyla karşılaştırıldığında, modern hayat bizlerden çok şeyler alıp götürdü. Bizler, geçmiş yaşam standartlarının çok ötesindeyiz!
n
Teknoloji her an elimizin altında, parmaklarımızın ucunda olmasına rağmen yaşamın dezavantajları artık gözümüze batmaya başlamadı mı?
n
Sağlık kulüplerine üye olarak sağlıklı kalamayacağınızı artık fark etmiş olmalısınız. Bir şeyler yapılmalı: daha kaliteli tavsiyeler ve daha nitelikli hareketler…
n
Hareket etmeyi ne zamandan beri hafta sonlarına indirgediniz? Örneğin; modern dünyanın ortasında köy kahvaltısı ardından yürüyüş... Kulağa hoş geliyor da beynimiz ve vücudumuz bundan hiç hoşnut değil! Nasıl mı anlayacaksınız?
n
Vücudunuz sizinle konuşmuş! Yorgunluk, mide sancıları, şişkinlik, bıkkınlık, ağrı vb. tüm sinyalleri göndermiş. Sizinle daha nasıl konuşmasını beklersiniz ki...
n
Hareketsizlik bizleri her geçen gün öldürüyor. Oturmak için değil, hareket etmek için tasarlandık.
n
Çevrenizden duyduğunuz veya popüler medyadan etkilendiğiniz diyetleri daha ne kadar deneyeceksiniz? Ya sizin için sağlıklı değilse?
n
Elinize aldığınız bu kitap size ders vermek yerine pratik yöntemlerle doğru sağlığa ulaşmanızı sağlayacak. Doğru Sağlık’ı bir defada okumak zorunda değilsiz. Baş ucunuza koyun, eminiz ihtiyaç duyacaksınız.
n
n
(Tanıtım Bülteninden)
n