Her kadının içinde bir ritim var. Ayın evreleri gibi döngüsel, mevsimler gibi değişken, derin bir bilgelik taşıyan…Bu kitap, o ritmi yeniden duymayı, fark etmeyi ve şefkatle yaşamayı hatırlatıyor.Akademisyen Meltem Yavuz Serçekman, kadınlara yüklenen sorumlulukları, görmezden gelinen âdet ağrılarını, kronikyorgunluğu, endometriozis ve benzeri kronik hastalıkların gündelik hayata etkisini açıkça ortaya koyuyor. Kadın bedeninin ve sağlığının sistemsel, kültürel ve kurumsal desteklerle onarılabileceğini savunuyor.Bilgilendirici olduğu kadar uygulanabilir bir rehber niteliği taşıyan Döngü; döngü farkındalığı günlüğü, meditasyon vebilinçli farkındalık (mindfulness) pratikleri, pozitif olumlamalar ve perimenopoz günlüğü gibi eklerle birlikte, kadınlarıngündelik hayatta kullanabileceği bir alet çantası sunuyor. Her evreye eşlik eden önerilerle, hormon dostu bir yaşamınnasıl kurulabileceğini hem bilimsel hem sezgisel bir dille anlatıyor: Kendi ritmini duymak isteyen, bedenine kulak vermek isteyen, kendine ve çevresine daha şefkatli bir yer açmak isteyen tüm kadınlara...
(Tanıtım Bülteninden)
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.