Stres Savaşçısı (9786053276203)

(Tanıtım Bülteninden)

BİRİNCİ BÖLÜM

STRES

I-STRES KAVRAMININ TANIMI ve GELİŞİMİ

II-STRES YARATAN FAKTÖRLER VE NEDENLERİ

III-STRESİN YARATTIĞI SONUÇLAR

VI-STRES YÖNETİMİ

İKİNCİ BÖLÜM

YOGA KAVRAMININ TEORİK ÇERÇEVESİ

I- YOGANIN TANIMI VE GELİŞİMİ

II-YOGANIN BATIYLA BULUŞMASI

III- YOGA ÇALIŞMALARINDA KULLANILAN TEKNİKLER

IV-YOGA VE STRES YÖNETİMİ

ÜÇÜNCÜ BÖLÜM

S.WA.T. Yoga İle Stres Savaşçısı Eğitim Programı