Pilates - İleri Seviye Program Egzersizleri (9789752303331)

Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. Günlük yaşamınıza uyguladığınızda sizi koruyacak ve hareket şekillerinizi geliştirecek faydalı teknikler öğreneceksiniz.



Sayfa Sayısı: 64

Baskı Yılı: 2007


Dili: Türkçe
Yayınevi: Boyut Yayın Grubu