Fiziksel sağlığımız, ruhsal sağlığımızı; ruhsal sağlığımız, fiziksel sağlığımızı etkiler.
Bu kitabımda kaygı bozukluklarına ve panik bozukluklarına iyi gelebilecek tavsiyelerim yer almaktadır.
Bu kitabı yazmaktaki amacım; kaygı veya panik bozukluğu yaşayanların tedavilerine destek olabilecek egzersiz yöntemleri ile şikayetlerinin azalmasına yardımcı olmaktır. Bu kitap tedavi amaçlı yazılmamıştır. Tedavinizi sadece doktorunuz yapabilir.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.